Nicht
schlafen! nein, dagegen kann man kaum was machen, du solltest allerdings regelmäßig deine kissen und decken waschen, das killt die hausstaubmilben und ihre hinterlassenschaften. außerdem solltest du nicht zu warm schlafen 20 im zimmer sind schon zuviel...das anschwellen kann auch von einem blut/flüssigkeitsstau kommen, dagegen kann man eigentlich nicht machen ;)