nightflight1Stress
Hi nightflight1,
ich denke Redewendung wie "das schlägt mir auf den Magen" - "da wird mir kotzübel" - "Wut im Bauch haben", oder auch "Ich habe ein gutes Bauchgefühl" sind dir sicherlich bekannt.
Man verwendet und hört diese Redewendungen tagtäglich und macht sich doch wenig Gedanken darüber.
Körper und Psyche sind bei uns Menschen allerdings immer eng miteinander verknüpft - manche Menschen "fressen" ihre Probleme eben gern in sich rein und bekommen gesundheitliche Beschwerden. Anderen verkrampft das Gesicht oder der Kiefer... Man läuft von Arzt zu Arzt, lässt sich möglicherweise operieren, aber macht sich nicht bewusst, bzw. verdrängt die psychische Komponente.
Ich hatte eine zeitlang ernsthafte Magenbeschwerden und in Folge auch eine Gastritis, das war damals in einer schwierigen Schulphase. Erst nach deren Ende gingen die Beschwerden schlagartig zurück und ich wusste, dass es ganz wichtig ist darauf zu achten, dass es mir immer psychisch gut geht - seit dem bin ich kaum krank.
Ich denke, du solltest unbedingt herausfinden, welche Situationen so belastend für deinen Darm sind und dir diesen Zusammenhang auch ganz bewusst machen. Dann kannst du versuchen etwas dagegen zu machen - oft genügt es offen darüber zu sprechen, wenn dich etwas in deinem Job zu sehr unter Druck setzt.
Wenn du selber nicht weisst, was du machen kannst um dich wohler zu fühlen kann dir auch ein Therapeut dabei helfen.
Wünsche dir auf jeden Fall baldige Besserung, versuche jeden möglichen Moment deines Lebens geniessen - das schöne Wetter draussen bietet ja haufenweise Möglichkeiten dazu ;-).
Liebe Grüsse,
Martin.