Eiswürfel
Du musst immer ein wenig leichte Kost essen und dannach Eiswürfel lutschen. Ich habe gehört, dass der Körper dann so beschäftigt damit ist, das Eis aufzuwärmen, dass er relativ viele Kalorien verbrennt. Aber iss auf jeden Fall regelmässig sonst setzt dein Körper zum Schutz alles sofort an.
Ansonsten Probier es mal mit diesem Cayenne Pfeffer Zeug das Beyonce zum Abnehmen benutzt. Meine Freundin hat das gemacht und hat wirklich viel abgespeckt. Allerdings nur in Verbindung mit täglichem Sport.
Hoffe ich konnte dir helfen und immer dran denken: Essen - aber in Maassen ;)
LG Lisa