ursula_11884489Hi
Lachsöl-Kapseln verbessern lediglich die Cholesterinwerte und bringen das HDL- und LDL-Cholesterin ins Gleichgewicht.
Lachsöl bzw. die darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren verbessern somit somit nur das Cholesterin.
Cholesterin heißt: Fett im Blut
Egal ob man einen hohen oder niedrigen Cholesterinspiegel hat, sprich: viel oder wenig Fett im Blut, die Omega-3-Fettsäuren wirken sich absolut zu 100% nicht auf das Gewicht aus.
Eine Möglichkeit: wenn du fettige Speisen zu dir nimmst, nimm davor eine Artischocke-Kapsel ein. Artischocken spalten das Fett besser auf und das führt zu einer schnelleren Verdauung...aber höchstens 1x täglich durchführen, da du sonst Durchfall bekommst.