Keine Panik.
Also, ich habe meins seit dem 18. April und die ersten 3 Tage waren für mich auch die Hölle. Ich denke auch, dass es bei dir schon besser geworden ist oder?
Zu deinen Fragen:
1. Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche haben gar keine Schmerzen und manche haben 3 Monate Schmerzen.
2. Du tust ja soweit schon alles, damit es besser wird. Spiele nich so viel mit deinem ZP herum (jaa, es ist schwer, ich weiss). Lutsche Wassereis und vermindere das Octi... Ich habe meins nach 2 Wochen abgesetzt.
Wenn du noch Fragen hast, dann meld dich :)
LG; Danny