Zink-Tabletten
hi - viel zu spät für dich, nici, aber vielleicht noch für andere wichtig, will ich auch noch mal meinen Senf dazugeben...
Bis zu 10 mg Zink täglich kann man schon bedenkenlos zuführen. Man sollte das aber auch seinem behandelnden Arzt mitteilen.
Von den Produkten stimme ich zu, dass UNIZINK das Beste ist. Ich habe es auch während der Schwangerschaft vom Arzt empfehlen bekommen. Das Aspartat als Trägestoff sorgt eben für eine gute Verträglichkeit und dafür, dass das Zink in die Zellen gelangt und seine Wirkung entfalten kann.
Wer Tabletten nicht verträgt kann auch auf die UNIZINK Kombikraft ausweichen. Verschreibungspflichtig ist die Injektionslösung. Das andere bekommt man rezeptfrei in der Apotheke.
Grundsätzlich find ich aber, dass man seine Nährstoffe aus dem Essen ziehen sollte und nur auf Nahrungsergänzungsmittel ausweichen sollte, wenn nötig.
Infos zum Thema Zink und Mangel findet ihr auch auf
http://www.zinkmangel.de/
Zum Selbsttesten (auf einen Mangel) eignet sich der folgende Link:
http://www.zinktest.de/
Ich wünsche Allen eine gute Gesundheit!
Liebe Grüße
Gina