Jeden Tag ist zu heftig
Also jeden Tag Sonnenbank bei nicht vorgebräunter Haut finde ich sehr heftig. Auch bringen diese 8 Mintuten Sessions nicht allzu viel.
Hasst du deinen Hauttyp schon feststellen lassen? Danach richtet sich, wie oft du unter welche Sonnenbank gehst. Ich geh jetzt mal vom mittleren Hauttyp aus.
Zweimal die Woche 10 Minuten unter die schwächste Bank sollte zunächst mal reichen. Frag immer, ob die Bank gerade neue Röhren hat und bevorzuge Bänke, die k e i n e neuen Röhren haben. Solltest du etwas Farbe bekommen und noch keinen Sonnenbrand gehabt haben, kannst du auf 15 Minuten oder 20 Minuten erhöhen, aber immer noch auf der schwächsten Bank. Danach gilt: Lieber einmal länger auf die schwache als zu kurz auf ne starke Bank. Das Geld für 8 Minuten Turbo-Bank kannst du dir sparen und dafür lieber 20 Minuten auf ne schwächere oder mittlere Bank gehen.