Nicht verzweifeln
Sehr dünnes bzw. brüchiges Haar kann Zeichen einer hormonellen Störung oder eines Vitaminmangels z.B. Eisen oder Vitamin B sein.
Mein Tipp: lass mal beim Arzt ein Blutbild machen. Wenn du weißt, was dir fehlt, kannst du gezielt mit Nahrungsergänzungsmitteln behandeln. Mir und einem Freund hat ein Präparat mit Kürbiskernextrakt und Vitamin C, Brennnessel, Gingko, Zink und B-Vitaminen sehr geholfen. Falls es an einem Sitosterolmangel liegt solltest du auch viele Kürbiskerne knabbern und Brennesseltee trinken - Brennessel und Kürbiskerne enthalten nämlich Sitosterol die den DHT-Haushalt im Körper steuern, und der ist wiederum wichtig für gesundes Haar. Damit deine Haare wieder dicker werden solltest du sie zusätzlich sehr sanft behandeln, Naturkosmetik ist da ein guter Tipp: ich kann dir zum Beispiel von Alverde das Coffein-Shampoo empfehlen.