Hey
Ich weiß nicht ob dir das wirklich was hilft...aba vielleicht is es ja was für dich.
Also ich nehme für meine Haare so Zinktabletten...von Abtei und auch Haar Activ Dragees von Merz (gibts beides im Müller oda dm). In beiden ist Zinkt drinne. so und seitdem ich das regelmäßig nehme, hab ich im Gesicht und vor allen am Rücken (hatte vorher ab und zu Pickelchen, vor allem im Winter - was mich immer sehr aufgeregt hat) keine mehr!
Angeblich soll ja auch Zinksalbe helfen...selber hab ich das noch nicht ausprobiert.
Was ich auch mache, jetzt wenns (noch) kalt is und man Pullis trägt schwitzt man, sobald ich daheim bin wasch ich meinen Rücken und überall wo ich geschwitzt hab.
Hab auch so ein tolles Peeling von Alverde: Kokos und Lotosblüte, das nehm ich auch immer beim duschen und von FA ein Duschzeug mit Aloe Vera/Joghurt.
Und ich denke auch, Haut muß atmen. Das heiß wenn ich Daheim bin trag ich Spagehttioberteil, also keine fetten Pullover oda sowas, damit der Rücken immer schön frei & so.
Gut eincremen is sicherlich auch von Vorteil. Ich benutze dafür so ein After sun Gel (is so ne große grüne Flasche) von Hawaiin Tropical...is zwar etwas teuer aba die Creme zieht schnell ein und is net so reichhaltig also zu fettig.
So mehr weiß ich auch net. Aba vielleicht hilft ja irgendwas davon dir?
mlg