Empfindliche Zähne
Wichtig ist auch die richtige Zahnbürste, denn die meisten putzen sich den Zahnschmelz weg.
Ob du dir den Zahnschmelz zum Teil schon weggeputzt hast kannst du folgendermaßen herausfinden:
Mit Papier von der Küchenrolle über die oberen Frontzähne wischen, bis sie ganz trocken sind.
Dann in einen Spiegel gucken (am besten mit Vergrößerung) und nach feinen Querrillen auf den Zähnen suchen.
Die sehen so ähnlich aus wie feine Kratzer auf einem Ceranfeld.
Kaufe dir eine weiche Zahnbürste, wechsel sie spätestens alle drei Monate.
Beim Zähneputzen solltest du ohne Druck die Zahnbürste führen. Bei zu viel Druck verbiegen sich dauerhaft die Borsten.
Also mal einen Blick auf deine Zahnbürste werfen.
Elmex Gelee härtet den Zahnschmelz und wird 1x pro Woche abends statt der normalen Zahncreme benutzt.
Die richtige Wahl der Zahncreme ist auch wichtig.
Benutze keine Zahncreme gegen Raucherbeläge etc, da sie ganz viele Putzkörper beinhalten und wie Schmirgelpapier wirken.