Hallo :)
Die Packungsbeilage scheint nicht so ausführlich zu sein...
Auf der Luvos-HP steht nochmal separat, dass die Erde innerlich auch für Unreinheiten hilft.
Ich hab früher davon morgens und abends je 2 Kapseln eingenommen und darauf geachtet, dass es mind. eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit ist. Das klappt ganz gut! Der 100er-Pack ist von der Menge her für so eine kleine Kur recht gut geeignet.
Grüßle!!