Schädlich ist es sicherlich nicht ...
... aber eine vernünftige schonende Haarwäsche ist bestimmt auch nicht schädlich.
Ich selbst wasche mir die Haare schon seit Jahren täglich und habe damit überhaupt noch keine nachteiligen Erfahrungen gemacht. Deshalb könnte ich es mi gar nicht vorstellen, mit "rauchigen Haaren" ins Bett zu gehen.
An deiner Stelle würde ich die Haare also bestimmt nach einem Diskobesuch mit einem milden Shampoo zumindest einmal durchwaschen.
LG von christa1983.