In deinem Alter....
würde ich es noch net empfehlen Kapseln für Haare einzunehmen, wer weiß wie dein Körper darauf reagiert, schließlich bist du ja noch im Wachstum und kurz vor der Pubertät...
Von daher: Nein!!!
Wenn du wirklich langes Haar haben willst, hilft eig. nur Geduld, denn Wundermittel die das Haarwachstum beschleunigen gibt es bisher noch net.
Das einzige was die bewirken sind das die Haare schöner wachsen, aber net schneller.
Und Haar was gesund und gefestigt ist, kann auch viel besser wachsen, aber halt nicht schneller...
So, das ist zumindest des was mir dazu einfällt...
lg, mssandy