Liebe Ladys. Mich plagt seit ein paar Wochen die gleiche Frage. Ich habe mich dazu entschieden ( nach 3 Jahren intensivem Nachdenken) meine Brüste vergössern zu lassen. Ich habe ein kleines B Körbchen und bin mit der Form so unglücklich. Schon seit der Pubertät leide ich darunter. Vor 1 Jahr habe ich über 10 Kilo abgenommen und trainiere seit nun knapp 6 Monaten intensiv im Fitness Studio. Gehe 5 mal die Woche und Trainiere mit Split Plan. Habe schon überall recht Muskeln aufbauen können, ABER ich weiss auch, dass nach der OP alles weg gehen wird, da ich 3 Monate kein Training absolvieren darf ( ausser vielleicht Beinpresse, Stepper, Radfahren im Studio, und ansonstiges Beintraining)
Wisst ihr, ich freue mich sehr auf die OP und ich werde alles auch richtig regenerieren lassen. Jedoch habe ich solche Angst davor zuzunehmen. Hat jemand Erfahrung damit? Ich habe momentan eine angepasste Ernährung, 5 bis 6 Kleine Mahlzeiten am Tag und alles abgestimmt aufa Fitness. Hat jemand Tipps betreff Ernährung nach der OP? 3 Monate Diät? Kanns mir kaum vorstellen momentan.
Und hat eventuell eine Dame hier noch Erfahrungen Betreff Training nach der OP? Wie siehts mit Krafttraining aus? Werde ich überhaupt noch nit viel Gewicht trainieren können? Mein Traum geht ganz klar vor aber ich habe vor der OP grosse Angst, vor allem ans Bett gefesselt zu sein. Ich bin momentan entweder am Arbeiten oder im Training. Habe mir aber für nach der OP 4 Wochen Urlaub genommen.
Ich wäre dankbar über jede noch so kleine Erfahrung resp einen Tipp.
Liebe Grüsse an Alle