Hallo,
ich habe nach der Schwangerschaft einen kleinen (aber netten) Hängebauch!
Jetzt trainier ich schon um wieder etwas straffer zu werden - ohne Erfolg!
Aber vieleicht mach ich auch die falschen Übungen!
Hab mich durchs www gelesen aber es gibt da soviele Seiten die ganz gegensätzliches Raten dass ich nimmer weiß ob meine Verrenkungen jetzt wriklich hilfreich sind!
Wer weiß wie ich meine Bauchdecke gut trainieren kann das es nicht so schwappelt?
Und dann hab ich noch folgendes gefunden:
"......Falls dies (Rückbildung des Bauches) nicht innerhalb von einem halben Jahr erfolgt, sollte man nicht mehr auf eine Besserung hoffen. Die Bauchdecke wird weder durch Sport noch durch Diäten straffer........)
http://www.plastische-chirurgie-schoenheitschirurg-ie-portal.de/bauchstraffung/bauchstraffung-u-schwan-gerschaft.html