llyr_12942108Einschlafen von Arm und Hand
In meiner Tätigkeit habe ich ununterbrochen mit Klienten zu tun, die HWS-Probleme haben, verspannte Nacken- und Schultermuskulatur usw. Meist sind der C6- und der C7-Nerv beteiligt. Die Nerven treten seitlich aus den Hals-Wirbeln aus. Wenn die Muskeln verspannt sind - oft sind sie wie Beton - drücken sie auf die Nerven. Die Nerven gehen zu den Extremitäten. Die schlafen ein. Aber Achtung: Wenn man gar nichts tut, kann das zu Lähmungen führen. Mein Mann kann ein Lied davon singen.
Was kann man tun? Natürlich die Muskeln ENTSPANNEN. Das machen ich z.B. mit der Traditionellen Thai-Massage, der ein ganzheitliches Körper-Konzept zugrunde liegt (siehe wikiperia). Aber wir müssen auch selbst etwas tun. Wir müssen den Kopf, die Schultern und die Arme bewegen! Wir müssen die Muskulatur stärken, um die Wirbelsäule zu entlasten!!!. Aber zu gern schieben wir alees auf andere, warten auf den Gesundheits-Guru.
Es ist meist - nicht immer - einfach, die Probleme zu beseitigen oder zumindest vorzubeugen. Wer ein paar Anleitungen haben will, kann mit schreiben: luck@thailuck.de. Aber nicht nur lesen, sondern auch tun :-))