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Du hast dir die Antwort ja shcon selber gegeben..
Gegen dünner werdendes Haar hilft: nicht glätten, nciht fönen, nicht färben - oder das ganze auf ein Minimum reduzieren.
Je nachdem welche Haarfarbe du willst hilft auch Pflanzenfarbe.
Mit Henna kriegt man rot/brauntöne hin und mit Indigo schwarz.
Blond geht allerdings nicht.
Pflanzenfarbe legt sich wie ein Schutz um das Haar, lässt es glänzen und nützt - wenn man es nicht zuuu oft nimmt (also mehr als einmal im Monat wäre viel) - dem Haar auch merh als es schadet.