Hallo ihr!
Ich bin 16 Jahre und wiege bei einer Körpergröße von 1,68 52kg. Nicht zu dünn und nicht zu dick. Das Gewicht würde mich eigentlich nicht stören, nur meine kleine Problemzone :p
Nämlich der Bauch. (Und auch das Becken, nur ist da kein Speck sondern das ist einfach zu breit geraten :neutral: ÜBUNGEN?)
Habe schon über all mögliche Sachen nachgedacht.. Aber ganz ehrlich, für Sport bin ich wirklich zu faul. Geb ich ganz offen zu. Der Wille ist zwar da, aber das Innere siegt immer wieder. Jetzt hab ich mal über solche Pillen/Tabletten nachgedacht.. Jedoch möchte ich auch nicht meine Gesundheit gefährden. Hat da jemand Erfahrung mit solchen Medikamenten? Oder vielleicht eine einfach, aber wirkungsvolle Übung, die man täglich machen kann?
Es sollte halt kein Stunden-Fitness-Programm sein, mit laufen, dann schwimmen und dann noch ein bisschen Gymnastk oder sowas.. Das würd ich dann sowieso wieder aufgeben.
Ich hoffe irgendwer kann mir helfen. Ich fühle mich nicht mehr wohl in meiner Haut.
Grüße